Осторожно, травма!

С наступлением холодов возрастает травматизм среди детей и взрослых, вызванный как занятием спортом, подвижными играми, так и падениями в гололед.

Что необходимо учесть, чтобы минимизировать риски, связанные с зимними травмами (ушибы, вывихи, переломы)?

Ознакомьтесь с прогнозом погоды (туман, осадки, сильный ветер, гололед). Лицам пожилого возраста лучше остаться дома при неблагоприятном прогнозе погоды. Если есть необходимость, по возможности, необходимо взять трость с наконечником для опоры или палку для скандинавской ходьбы.

Выходите из дома заранее, чтобы не спешить.

Выбирайте хорошо освещенный маршрут следования и расчищенную от снега и листьев дорогу.

В гололед лучше передвигаться медленно и маленькими шагами, наступать на всю стопу и смотреть себе под ноги, обходить замерзшие лужи, ямки, возвышенности и т.п.

Отдайте предпочтение удобной обуви с широким каблуком и высотой его не выше 4 см, толстой, рельефной подошвой.

Будьте внимательны на дороге:

научите ребенка переходить дорогу только на зеленый свет светофора и в установленном месте (пешеходный переход), взрослые – подавайте пример детям, сами не нарушайте правила;

не забывайте про фликер в темное время суток;

ожидая общественный транспорт на остановке, не подходите близко к краю проезжей части, не бегите за уходящим автобусом или маршруткой, потому что можно поскользнуться и упасть под колеса.

Во время ходьбы не держите руки в карманах (свободные движения помогут сохранить равновесие).

Не ходите под крышей дома, так как может обрушиться снег или сосулька.

В ветренную погоду обходите деревья и конструкции наружной рекламы.

Чтобы смягчить удар падения, необходимо знать, как правильно падать:

если вы почувствовали потерю равновесия, постарайтесь немного присесть (чем меньше высота падения, тем легче травма) и максимально сгруппироваться, прижав подбородок к груди, чтобы упасть на бок, а не на спину, тем самым обезопасив себя от черепно-мозговой травмы;

в момент падения постарайтесь не выставлять локти, колени или прямые вытянутые руки, попробуйте слегка согнуть руки. Это поможет избежать тяжелых травм верхних конечностей;

если при падении у вас в руках были сумки, то отпустите их ручки, чтобы удержать равновесие;

после падения не пытайтесь резко встать на ноги, приблизительно оцените свое самочувствие. При наличии сильной боли в области головы, шеи, спины вызывайте скорую помощь или попросите об этом прохожих.

Эти несложные рекомендации позволят вам предотвратить травмы.

Чернуха Вера Вячеславовна,

врач по медицинской профилактике отдела общественного здоровья Брестского областного ЦГЭиОЗ

️Официально: большинство заболевших корью белорусских граждан – не были привиты
В Республике Беларусь зарегистрировано более 140 случаев кори в 2023 году. С ноября стал отмечаться подъем заболеваемости корью (уже зарегистрировано более 90 случаев). В настоящее время эпидемиологическая ситуация развивается на территории четырех регионов – Брестской, Гомельской, Минской областей и Минска.

В возрастной структуре заболевших дети (0-18 лет) составляют 48% (более 40% это дети до 1 года), в структуре взрослых пациентов 37% - это возраст 20-49 лет.

На текущий момент можно говорить о наличии практически одномоментного распространения вируса среди непривитых лиц. Специалистами регистрируются единичные заносы инфекции в поликлиники, дневные стационары и учреждения образования.

️К сожалению, 74% заболевших – не привиты, либо не имеют сведений о вакцинации в анамнезе.

Среди заболевших детей практически 90% - не привитые (не достигли возраста вакцинации, не привиты из-за отказа родителей).

Как сохранить психическое здоровье  в  пожилом возрасте. Рекомендации врача.

Демографическая ситуация последних десятилетий характеризуется увеличением числа лиц пожилого и старческого возраста, т.е. старением населения. Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предложили оценивать возраст как пожилой от 65 лет, от 75 - 89 старческий, 90 лет и старше - возраст долгожителей. Видовой предел жизни человека -110-120 лет.                                 В Ивановском районе на 29.11.23г. количество пенсионеров, достигших общеустановленного пенсионного возраста составляет 11011 человек. 65-89лет - 6590 чел., 90—99  280 чел., 100 и более лет - 3 чел. (2 жителя города Иваново и 1 на территории Молодовского сельского Совета). Наибольшее число долгожителей   90 лет и более проживают  на территории Мотольского (32) и Молодовского (32) сельских Советов.                                                                                                  Важнейшая цель государства в целом и системы здравоохранения в частности – создание условий для максимально активной, полноценной и продолжительной жизни каждого члена  общества.                                                                Увеличение продолжительности жизни всегда было социальным заказом общества, но с развитием цивилизации и увеличением продолжительности  жизни у людей стали наблюдаться процессы преждевременного старения. В большинстве случаев они ассоциируются с возникновением заболеваний, характерных для лиц старших возрастных групп( атеросклероз, артериальная гепертензия, сахарный диабет, остеоартроз, когнитивные нарушения разной степен, деменция и др.).                                                                                              С возрастом изменяется и психическая деятельность человека. Старости свойственны такие особенности психики, как экстра - или интровертность, снижение круга интересов, снижение эмоционального резонанса, нарастание эгоцентризма, выраженная тенденция к осторожности (пожилые скорее откажутся от правильного ответа в задании, чем выберут неправильный), развитие алекситимии. Алекситимия—затруднение или неспособность человека точно описать собственные эмоциональные переживания, сложности в определении различий между чувствами и телесными ощущениями, фиксация на внешних событиях  в ущерб внутренним переживаниям, бедность фантазии и воображения. В основе развития этих нарушений лежит снижение содержания с возрастом гормона мелатонина, который, как известно, синтезируется в эпифизе, участке головного мозга, основными функциями  которого являются: регуляция циркадных и сезонных ритмов организма; регуляция репродуктивной функции; антиоксидантная защита организма; противоопухолевая защита; <<солнечные часы старения>>. Результаты последних исследований указывают на то, что между метеочувствительностью и содержанием мелатонина существует определенная связь.                    Факторы,  влияющие на уровень мелатонина (R.J.   Reiter,  J. Robinson,1995).

Причины насилия в семье

Насилие в семье – это угрозы или повторяющиеся действия насильственного характера, производимые одним индивидом в отношении к другим, находящимся в близкородственных связях с ним. Эта проблема считается сегодня довольно распространенным и остро стоящим социальным явлением.

Виды насилия в семье могут быть различными. К ним относят воздействия экономической, физической, психологической, половой направленности.     Домашнее насилие может обнаруживаться абсолютно во всех социально-этнических слоях общества. Семейное насилие не имеет зависимости от расово-культурных аспектов, социального статуса, морально-этических норм, встречаемых в социуме, вероисповедания, материальной обеспеченности. Также действия насильственного характера в равной мере обнаруживаются и в гетеросексуальных взаимоотношениях, и в гомосексуальных парах.

Причины насилия в семье

Таких причин существует множество. Они обусловлены совместным влиянием различных факторов. Считается, что действия насильственного характера могут быть определены социально-культурной природой социума. Они могут быть следствием стереотипных представлений о сути семейных отношений, внушаемых с воспитанием, представляющихся единственно возможной моделью построения отношений и подкрепляемых внешними факторами. Также жестокое обращение бывает результатом персонального жизненного опыта личности, на основе которого создается стереотипная модель супружеского поведения в браке.

Причины насилия в семье могут идти родом из детства. Например, если ребенок перенес какую-то травму в детском возрасте, пережил негативный опыт, то он может вымещать внутренние комплексы на слабых близких. Социальная и личностная неудовлетворенность вынуждает искать компенсацию своего состояния дома, при этом, самоутверждаясь за счет близких людей, которые не в состоянии дать отпор самостоятельно.

Участие команды УЗ "Ивановская ЦРБ" в осенне-зимнем турнире по волейболу среди организаций и учреждений Ивановского района, всего в турнире участвует 11 команд

Вручение сертификата о выделении безвозмездной спонсорской помощи на закупку стойки видеоэндоскопической с гастроскопом для УЗ "Ивановская ЦРБ"

Ранние признаки сахарного диабета

Как минимум 25% людей, страдающих диабетом, не знают о своем заболевании. Они спокойно занимаются делами, не обращают внимания на симптомы, а в это время диабет постепенно разрушает их организм. Осведомлённость, профилактика и здоровый образ жизни имеют решающее значение в борьбе с диабетом, ведь десятки миллионов людей страдают невыявленными формами болезни, тогда как заболевание можно предотвратить или вовремя скорректировать.  Для того чтобы понять, откуда появляются симптомы диабета, необходимо, прежде всего, разобраться, что именно представляет собой эта болезнь.  Это целая группа неоднородных расстройств организма, общими свойствами которых являются гипергликемия (увеличение количества сахара в крови). В результате развивается острый дефицит инсулина или снижается эффективность его действия, или  же    и то,  и   другое    одновременно. Эти взаимосвязанные процессы и порождают все клинические и лабораторные симптомы сахарного диабета.
Как известно,  сахарный диабет бывает нескольких типов: 1 тип, 2 тип, гестационный (сахарный диабет беременных) и специфический. Для каждого типа есть характерные симптомы, однако и общие признаки существуют. Эффективность будущего лечения сахарного диабета будет зависеть от того, насколько быстро будут замечены первые симптомы и поставлен верный диагноз.
Как правило, симптомы сахарного диабета 1 типа нарастают у человека быстро, в течение нескольких дней. Часто  больной внезапно впадает в диабетическую кому (теряет сознание), его экстренно отвозят  в больницу и уже там диагностируют диабет. Диабет 1 типа часто начинается через 2-4 недели после перенесенной вирусной инфекции (грипп, краснуха, корь и т. д.) или сильного стресса.